野菜カレー
ダイエットのために、夕食を野菜スープにしています。色んな味を挑戦しましたが、最近はカレースープにしています。カレーは高カロリーと言われていますが、具が野菜や豆腐であっても高カロリーでしょうか?今1番のレシピなんでよろしくお願いします!....
お鍋のレシピ
夫とともに鍋ダイエットをしています。でもでもでも。。。そろそろレパートリーがなくなってきました。今までは「キムチ」「みぞれ」「水炊き」「ちゃんこ」「カレースープ」などを変わりばんこに作ってきましたが、新しいレシピが欲しいと思い....
低カロリーのメニューって・・・?
低カロリーで「これはおいしいよ!」というメニューがあれば教えて下さい。私はあんまり料理のレパートリーがなく知識も未熟です。ダイエット効果があるようなヘルシーでおいしい料理のレシピをご存知の方は教えて頂けたら嬉しいです(*^-^*) 同時....