春雨はダイエットに効果的?
最近コンビニで見かける春雨はダイエットに効果的なのでしょうか?あまりカロリーはなさそうですが栄養バランスは大丈夫なのでしょうか?例えば、夕飯にあれを食べる場合、どんな組み合わせが良いですか?....
春雨料理のカロリーについて
私は春雨が大好きで夕食によくマーボー春雨や韓国風春雨をおなかいっぱい食べています。その代わり主食は食べません。もちろん炒める時に油は使用しているのですが、主食を食べず、春雨料理だけ食べるというのはダイエット向きでしょうか?さらにビーフンも大好き....
春雨ヌードル
3kg減量してから、ダイエットをちょっとサボりぎみです。ダイエットにも良いかな?と思い、春雨ヌードルを食べたら、めちゃめちゃおいしかったので、ダイエットではなくても食べたいくらいです。そこで、1日1食春雨ヌードルにしたら、痩せますか?&その他の2....
春雨やもやしも炭水化物?
炭水化物を少なくするダイエットを始めます。豆類も炭水化物なんですよね?春雨やもやしをいっぱい食べようと思うのですが、炭水化物としたら、どれくらい食べていいのかわかりません。あと、春雨とマロニーは同じと考えていいのでしょうか。....