玄米粥のカロリーを教えて下さい。
玄米粥のカロリーは玄米と同じなのでしょうか?1合の玄米粥のカロリーが分かれば教えて下さい。よろしくお願いいたします。....

玄米粥
炊飯器で玄米粥を炊いてみたのですが、そのままでは味がなく、市販のお茶漬けの素を入れたり、雑炊の素を入れて食べています。なにか美味しく食べれるメニューありましたら教えてください。....

体重が落ちなくなりました。
朝 具沢山の味噌汁 納豆 ご飯茶碗1/3昼 玄米粥(玄米0.3合+ごま+わかめ+煮干+昆布をミルサーで粉にしたものを水に入れて炊いたもの)と旬の果物(今なら甘夏2個)夜 玄米粥(昼と同じ)+干物+豆腐か納豆....

家庭でちょっとだけ精米するには?
子供が学校から余った苗をもらってきて、育てていたのですが、見たところ一合分くらい、実りました!精米して食べたいのですが、こんなちょっとなので、お米屋さんに頼むわけにもいかないし、どうしたものでしょ....

炭水化物を食べると動悸が・・・
わかりません。食事性低血圧か、ダンピング症か、膵疾患か。炭水化物といっても芋類は平気です。しかし米はお粥でも、玄米粥でも茶碗半分食べるだけで動悸がしてきます。麺類はすべて受け付けません。よく噛んで食べても。本当にしんど....
